|
Meia maçã verde, 1 banana prata pequena, fio de mel, 1 colher de chia, 4 caju torrado, 1 colher granola mãe terra, 1 tâmara e 1 damasco desidratado.
|
869 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 41,57g | Hh: 25,31g.
Aamiainen: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Crioulo Queijo Minas Padrão, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Lounas: Frimesa Queijo Mussarela, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Day Day't Banana Chips, Only4 Chocolate 70%. lisää...
|
|
2143 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julliana Bortolato
|