Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 159,63g | Hh: 83,97g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Päivällinen: Mestemacher Eiweißbrot, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Välipalat/Muut: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|