Päiväkirja - ozhogem, 23 heinä 19

Мой незамысловатый ужин)) так бывает, когда днем подъела все калории))
И, да, извините, что засоряю вашу ленту(( просто так мне легче худеется, когда есть возможность с кем то поделиться процессом. И совершенно не посещают мысли о срыве

Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2019:
1256 kcal Rasva: 38,50g | Prot: 101,91g | Hh: 135,15g.   Aamiainen: Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Груши, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Кабачок. Päivällinen: Ашан Киви, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
днем могу пропустить приём еды, а вот вечером с трудом держусь(((( вечером жор начинается🥞🥯🥨🧀🥐 
24 heinä 19 jäseneltä: 7812511121976JULI
Мне кажется, так у всех🙈 но я пытаюсь взять себя в руки... я набрала 3 кг с нового года (4 кг с того лета), и головой понимаю, что могу набрать еще больше, если не возьму сейчас себя в руки((( из-за этого вечером и держусь - ужинаю по лайту😉 
24 heinä 19 jäseneltä: ozhogem
Я чего-то не понимаю 😂 или же всё-таки приложение и создано для того, чтобы подобными фотками засорять ленту! И делиться! Делиться переживаниями, успехами, тем что едим и прочим прочим прочим... Кто то пролистает, кому то возможно интересно, а кто то поддержит! 
24 heinä 19 jäseneltä: somik201812
Да, Вы несомненно правы)) теперь буду с чистой совестью спамить своей некрасивой едой😂 
24 heinä 19 jäseneltä: ozhogem

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ozhogem


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.