Päiväkirja - Rafaello01, 23 heinä 19

Обалденный омлет "Мадам Пуляр"💜 на ужин)
Забыла сфотографировать обед, так как приехала ооочень голодная домой, но съела 200г мягкого творога от Савушкина 5% и пюре яблоко-груша (обожаю сочетание творога и пюре😋)
Есть третий день совсем не хочется... Запихиваю в себя еду через "не хочу"... Почему? Потому что не хочу повторять свои прошлые ошибки...

Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2019:
1090 kcal Rasva: 48,29g | Prot: 64,23g | Hh: 108,23g.   Aamiainen: Rosso Миндаль , Арахис, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lounas: Непоседа Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%. Päivällinen: Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Арбуз, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rafaello01


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.