Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 67,26g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: AH Biologisch Halvarine, Precision Engineered Whey Protein Cookies & Cream. Päivällinen: AH Flinterdunne Achterham, AH Zuivelspread Bieslook Light, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Magioni Bloemkool Pizzabodem. Välipalat/Muut: Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Appeltaart, Magere Yoghurt, AH Flinterdunne Achterham. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|