Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 30,85g | Hh: 63,57g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Красные Вишни, Вологжанка Ряженка 4%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lounas: Красные Вишни, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|