Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 85,56g | Prot: 97,54g | Hh: 218,26g.
Aamiainen: Cheese Boss Моцарелла, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Абрикосы, Смородина Красная, Черная Смородина, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Cheese Boss Моцарелла, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Päivällinen: Сливы, Малина, Абрикосы, Йошта, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Лимо Сорбет Манго-Маракуйя, Конвертики. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|