Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 50,95g | Hh: 203,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Миндаль, Bio Баланс Кефирный 1%, Томмолоко Творожок Домашний 4%. Lounas: Сыр Российский, Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Гречка Отварная. Päivällinen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кефир 1%. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Картошка Фри, Фармстандарт Ферро Гематоген, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|