Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 37,10g | Hh: 101,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milala-100
|