Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 54,45g | Hh: 97,27g.
Aamiainen: Веселый Молочник Кефир 1%. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Банан, Сливы, Красная Цена Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|