Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 61,67g | Hh: 216,56g.
Aamiainen: Morangos. Lounas: Canjica, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Grão-de-Bico, Aipim (Cozido), Batata Doce. Välipalat/Muut: Pipoca. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|