Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 54,18g | Hh: 152,15g.
Aamiainen: Risoles. Lounas: Otak-Otak, Telur Goreng, Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Piscok. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winda1501
|