Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 50,09g | Hh: 67,73g.
Aamiainen: Pare, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. Lounas: Telur, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Buah Anggur. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stella virginia
|