Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 70,10g | Hh: 129,24g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lounas: Subway Molho Mostarda e Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Seara Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Pele e Carne do Peito de Frango, Frango (Empanado e Frito), Sopa de Abóbora, Sopa de Abóbora, Abóbora Cabotia, Mel, Mãe Terra Granola Caseira, Maçã, Cacau Show Chocolate Branco Zero Adição de Açúcar . lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julliana Bortolato
|