Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 82,19g | Prot: 86,95g | Hh: 62,70g.
Aamiainen: каша тыквенная, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Льняное Масло, Сыр Российский. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Välipalat/Muut: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, КЕКС НА КРАХМАЛЕ КАКАО сухой. попробовать в духовке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Крыжовник. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pisareva89
|