|
отсутствовала 6 дней вне дома
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 71,67g | Hh: 199,56g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Солнечный Край Сахар, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сырники, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Каждый День Зефир Ванильный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Папа Может Сосиска, ГранМулино Спагетти. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malova1976
|