Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 44,84g | Hh: 278,29g.
Aamiainen: Ашан Слойка Ветчина Сыр, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Чай с Сахаром. Lounas: Сосиска в Тесте, Блинчики, Чай с Сахаром. Päivällinen: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Колбаса Варено-Копченая, Блинчики, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Вишневый Компот, Кукуруза Вареная. lisää...
|
|
1318 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blonde3007
|