|
my morning energi
|
1311 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 49,65g | Hh: 151,08g.
Aamiainen: Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lounas: Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Alpukat. lisää...
|
|
1625 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
25 heinä 19 jäseneltä: sus ayuningsih
|
25 heinä 19 jäseneltä: Iraa ira
|
@iraa ira
Itu oatmeal di masak sekalian ama susu beruangnya
25 heinä 19 jäseneltä: veranella454
|
@sus ayuningsih
Yup itu oatmeal
25 heinä 19 jäseneltä: veranella454
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veranella454
|