Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 71,36g | Hh: 165,21g.
Aamiainen: Цех 85 Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Печенье Овсяное. Lounas: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Помидоры, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Natur Foods Бананы Вяленые. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|