Päiväkirja - Nataschka77, 25 heinä 19


Näytä dieettikalenteri, 25 heinäkuuta 2019:
1610 kcal Rasva: 72,73g | Prot: 59,01g | Hh: 177,29g.   Aamiainen: Aldi Vollkorntoast (25g), Tee mit Milch, Schinken (Extra mager). Lounas: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Päivällinen: Gelatelli Noblissima Walnuss, Tee mit Milch, Enjoy Free Schoko Waffelgebäck Haselnuss. Välipalat/Muut: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Salatgurke, Schinken (Extra mager), Aldi Vollkorntoast (25g). lisää...
576 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Samsung Health - 17 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nataschka77


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.