Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 90,82g | Hh: 110,66g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, AH Kefir. Lounas: Koriander, Viking Feta, AH Tomaat, Komkommer. Päivällinen: AH Biologisch Parmigiano Reggiano Poeder, Citroensap, Pur Natur Bio Yoghurt Mager, Gekookt Ei, Koriander, Rode Paprika, AH Tomaat, Komkommer, AH Rucola, AH Kippendijfilet. Välipalat/Muut: Sinaasappelen, Granny Smith Appels, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|