|
|
1505 kcal
|
Rasva: 88,97g | Prot: 71,65g | Hh: 103,56g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Ikea Датская Выпечка, Солянка Сборная Мясная, Ikea Мясные Фрикадельки. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Куриный Фарш, Баклажаны Тушеные. lisää...
|
|
1814 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Jooga - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|