Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 174,00g | Hh: 197,38g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока, Куриные Грудки (Запеченые), Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Lounas: Йоко Гунканы Лосось, Йоко Суши. Päivällinen: Макдоналдс Биг Мак. Välipalat/Muut: Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ПавелНикитин
|