Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 66,77g | Hh: 226,35g.
Aamiainen: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Печенье к Чаю, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Мёд, Творог 9%, Обычные Блины. Päivällinen: Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Печенье к Чаю, Курабье. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|