Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 45,98g | Hh: 141,76g.
Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, SP Maizena, Dolce Gusto Cappuccino , Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Doce de Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rogue Corpse
|