Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 71,21g | Hh: 95,81g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Campina Сливки для Кофе 10%, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Lounas: Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный . Välipalat/Muut: Черешня, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|