Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 133,02g | Hh: 99,26g.
Aamiainen: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Вареное Яйцо, Сырник 2%, Варенье из Смородины, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Сметана , Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лента Заливное из Индейки, Варенье из Смородины, Сырник 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|