Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 63,53g | Hh: 274,91g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры. Lounas: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Тефтели с Рисом, Компот Ягодный, Гречка Отварная. Päivällinen: Мартини Шампанское Асти, Вкуснотеево Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|