Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 20,31g | Prot: 45,51g | Hh: 113,17g.
Aamiainen: Нектарин, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Nespresso Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Злаковое, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Базилик. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|