Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 32,62g | Hh: 123,89g.
Lounas: Tahu Goreng, Pangsit Polos, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pisang, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chocomalt_
|