Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 47,89g | Hh: 216,81g.
Aamiainen: Indomilk Susu UHT Stroberi, Sunpride Banana. Lounas: Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tuna, Nasi Putih. Päivällinen: Forvita Margarine Forvita, Popcorn, Sunpride Banana. Välipalat/Muut: Combro, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayutirtaa
|