|
Parece poco pero en medidas se nota la diferencia!! 🧐🧐😉😉
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 85,35g | Hh: 291,06g.
Aamiainen: Tía Rosa Doraditas, Tortilla de Maíz, Salsa, Nutrioli Aceite de Soya, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Isadora Frijoles Refritos con Chorizo. Lounas: Uva, Verde Valle Nuez en Mitades, D'Gari Gelatina Light, Sanissimo Salmas (Paquete), Nutrioli Aceite de Soya, Manzana Cocida, Cebolla Frita, Chuleta Ahumada. Päivällinen: Alpura Crema, Azúcar Morena, Café de Olla, Sopes. Välipalat/Muut: Peras, Uva, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luisgariv
|