Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
150 kcal
|
Rasva: 4,00g | Prot: 21,00g | Hh: 9,00g.
Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate, Ellenka Fiber Creme. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|