Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 68,03g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Vita D'or Арахисовая Паста, President Творог 9%. Lounas: Персик, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Жменька Хлебцы Рисовые, Персик, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Дыня, Ідеаль Немолоко Молоко Гречаное . Välipalat/Muut: Sandora Сок Апельсиновый . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali_fishka
|