|
Доброго утра и хорошего настроения! После двух месяцев нахождения в гипсе (перелом обеих рук) придётся все начинать с начала. Поехали!
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 78,71g | Hh: 191,65g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Яичница, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Овощное Рагу, Куриное Филе, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|