Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 59,86g | Hh: 12,34g.
Aamiainen: Serrano Jamón Serrano. Lounas: Hacendado Piña en Su Jugo, Huevos Rellenos, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. Välipalat/Muut: Cava, Hacendado Chocolate Negro 85%, Sandía. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|