Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 51,37g | Hh: 209,55g.
Aamiainen: K-Classic Brotaufstrich Kidneybohne, Banane, Native Guacamole Spicy, Kaufland Laugenbrötchen, Weintrauben. Lounas: Tomatensoße, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Päivällinen: Scoom Kichererbsen Salat , K-Classic Brotaufstrich Kidneybohne, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella Geflügel. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Mandel Crunch, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|