Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 144,89g | Hh: 318,65g.
Aamiainen: Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lounas: Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Cereali Fibra Plus Carrefour MIO, Choco Leafs Manusol MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Päivällinen: Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|