Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
101,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 90,82g | Hh: 44,84g.
Aamiainen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg Omelet , Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tazo Organic Green Tea. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Coleslaw , Turkey Breast Meat . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|