Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2588 kcal
|
Rasva: 120,48g | Prot: 111,28g | Hh: 264,11g.
Aamiainen: Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофемания Молочная Лапша. Lounas: Жареная Картошка, Деревенька Варенец , Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Беляевский Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Сахарный Песок, Беляевский Хлеб Пшеничный, Помидоры, ОАО "Бийский Рыбозавод" Котлеты Рыбные из Горбушм, Запеканка с творогом и смородиной НВГ. Välipalat/Muut: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Деревенское Молочко Молоко Отборное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|