Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 76,60g | Prot: 69,94g | Hh: 27,87g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Сметана, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная грудка с помидорами и сыром. Välipalat/Muut: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|