Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 39,44g | Hh: 127,14g.
Aamiainen: Mangga, Es Kopi dengan Krim dan Gula. Lounas: Telur Dadar, Yakult Yakult. Päivällinen: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Es Teh, Paha Ayam. Välipalat/Muut: Sidomuncul Tolak Angin. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fantadhea
|