|
Bauchumfang 95,5 cm
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 170,59g | Hh: 208,95g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Don Camillo Frischteig-Pizza Thunfisch. Välipalat/Muut: Alesto Paranusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|