|
Schade vd vakantie. 100% meegevallen
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 59,17g | Hh: 183,61g.
Aamiainen: Milbona Verse Halfvolle Melk, Hardgekookt Ei, Gwoon Pure Hagelslag, Lidl Tijgerbruinbrood. Lounas: Perfekt Kip Ragout, Lidl Tijgerbruinbrood, Milbona Verse Halfvolle Melk. Päivällinen: Jumbo Spaghetti Bolognese . Välipalat/Muut: Gwoon Volkoren Ontbijtkoek. lisää...
|
|
6284 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 3 tuntia, Laulaminen - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 18 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Dat is heel netjes inderdaad!
28 heinä 19 jäseneltä: keto_danny
|
Pfoe nou inderdaad. Ik kwam van een weekendje weg al meer aan dan dat 😳
28 heinä 19 jäseneltä: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|