Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
154 kcal
|
Rasva: 8,18g | Prot: 10,85g | Hh: 9,20g.
Aamiainen: Помидоры, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты , Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|