Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 21,83g | Prot: 29,28g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Голландский 45%, Ригла Витаминный Кокосовый Батончик с Клюквой. Lounas: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Пиво, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|