Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 107,18g | Hh: 153,89g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sultaninen, Gutes Land Körniger Frischkäse, Magerquark. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Leckermäulchen Vanilla. Päivällinen: Leckermäulchen Vanilla, Leckermäulchen Vanilla, Gekochtes Ei, Bautz'ner Kremser Senf, Kraft Miracle Whip So Leicht. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|