Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2619 kcal
|
Rasva: 84,57g | Prot: 175,60g | Hh: 279,79g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Antica Fattoria Miele Millefiori, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo, Myprotein Avena Istantanea. Lounas: Findus Sofficini Formaggi Più Mozzarella, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Patatine Fritte, Conad Hamburger di Pollo, Pizza al Prosciutto. Välipalat/Muut: Bertoncello Polesani al Sesamo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|