|
mir reicht's für heute...
|
1644 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 39,59g | Hh: 187,58g.
Aamiainen: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Sonnenblumenbrot, Honig, Alnatura Joghurt Butter, Marmelade, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lounas: Gurke (mit Schale), Avocado, Tomaten, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Milcheis. Välipalat/Muut: Amarula Cream Liqueur. lisää...
|
|
3425 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
28 heinä 19 jäseneltä: jimi-trulli
|
Danke:) 600m Aufstieg...aber die Extremen mussten zu Fuß bewältigt werden 😰
28 heinä 19 jäseneltä: ~Käferchen~
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|