Päiväkirja - bontehond88, 28 heinä 19

Qualitytime met dochterlief. kMag van mezelf om 21.00 uur pas iets pakken. Hopelijk heeft dochter dan meer dan de helft op (dat is wat ik geteld heb).

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2019:
1296 kcal Rasva: 69,85g | Prot: 61,14g | Hh: 104,87g.   Lounas: Zaanse Mayonaise, Zonnatura Kikkererwtenwafel, AH Gerookte Forelfilet, Zespri Kiwi Gold. Päivällinen: Elvea Tomatenpuree Geconcentreerd, AH Parmigiano Reggiano DOP 32+ Flakes, AH Rucola, AH Flinterdunne Rauwe Ham, AH Mozzarella Rasp, Loriana La Piadina Arrotolabile. Välipalat/Muut: AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Dadel, AH Fourme D'ambert 50+, AH Saint Paulin 45+, AH Roombrie 60+, Beretta Prosciutto Crudo, Ana Luz Vijgendip, Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices. lisää...
1541 kcal Harjoitus: Kotityöt - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Geniet ervan 😘 
28 heinä 19 jäseneltä: DanielleVS76
Kheb t al opgeruimd en ipv helft, kwart vd kazen gegeten 😁 
28 heinä 19 jäseneltä: bontehond88
Dat doe je knap dan...ik kan me met dat soort dingen (met een lekker wijntje erbij) echt niet inhouden 🤤🤭 
28 heinä 19 jäseneltä: DanielleVS76
Bij chocola was me dit niet gelukt hoor haha 
28 heinä 19 jäseneltä: bontehond88
We hebben allemaal zo onze zwaktes ...zolang ik de chocolade niet open, ligt ie goed....volgens mij is mijn reep al bijna over de datum 🤣 Maar rode wijn met worstjes en kaasjes...Oeh, mag je me (bijna) voor wakker maken 😁 
28 heinä 19 jäseneltä: DanielleVS76

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bontehond88


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.